
ჰიდრატაცია: რომელი სასმელია საუკეთესო?
მკვლევარი სტუარტ გალოუეი გვარწმუნებს, რომ ლუდი ან ჩაი ისეთივე წარმატებით აღადგენს წყლის ბალანსს ორგანიზმში, როგორც წყალი
ბრიტანელი მკვლევრები ე.წ. „ჰიდრატაციის ინდექსზე“ მუშაობენ. სასმლის ინდექსი მით მეტია, რაც ნაკლებად გამოიყოფა შარდთან ერთად, დალევიდან 2 საათში. მკვლევარი სტუარტ გალოუეი გვარწმუნებს, რომ ლუდი ან ჩაი ისეთივე წარმატებით აღადგენს წყლის ბალანსს ორგანიზმში, როგორც წყალი.