გამოთვალეთ სტრესის დონე

ე.წ. აღქმული სტრესის სკალა ზომავს, თუ რაოდენ სტრესულად მიიჩნევა ადამიანის ცხოვრებაში ესა თუ ის სიტუაცია. მსგავს ვითარებაში მყოფი ორი ადამიანის აღქმები, თუ როგორი ხარისხის სტრესს განიცდიან, შესაძლოა, მკვეთრად განსხვავდებოდეს ერთმანეთისგან. ეს კითხვარი 1983 წელს შეიმუშავეს და ის სტრესის აღქმის შესაფასებლად ფართოდ გამოყენებული ინსტრუმენტია. შეავსეთ ჩვენ მიერ ადაპტირებული ტესტი.